外傷 とみみつ接骨院です 自賠責保険による交通事故治療 むち打ち治療。 骨盤矯正 スポーツ障害 耳ツボダイエットは 名古屋市名東区の とみみつ接骨院へ。名東区 守山区 千種区 から多数来院されています。ありがとうございます。
自賠責保険による交通事故治療 むち打ち治療。骨盤矯正 スポーツ障害 捻挫 打撲 肉ばなれ 微弱電流治療 耳つぼダイエットは 名古屋市名東区の と みみつ接骨院へ。 名東区 守山区 千種区 長久手町 尾張旭市から患者様来院されています。ありがとうございます。
2010年11月12日(金)
本日新鮮外傷の患者様来院。ありがたいです。足首の捻挫です。冷却等の施術後、絆創膏固定致しました。
そこでご自宅で出来る、捻挫、打ち身等ケガの応急処置 本日 冷却編
①霜を洗い流した氷または氷水を使用。患部に直接当てる。最初の5分~10分、15分は皮膚を刺す様な痛みがあります。皮膚が赤くなってきます。これが正常です。冷却治療の効率を良くする為、必ず皮膚への直接冷却です。刺す痛みを堪えると次に喜びに変わり、快感に、、、何て(笑)。
②禁忌として霜の付いた氷、ア〇ス〇ン等の頭部冷却材や食品用保冷剤は0℃以下に成る為、患部に直接当てると凍傷の原因になります。よって使用しない様に。発熱時の頭部冷却はタオルでア〇ス〇ンを巻きますよね。凍傷に成る時は皮膚を刺す様な痛みはずっと続きます。皮膚の色は白くなります。
何を隠そう私、この様な知識が無い時に(18年位前です柔道で肩から落ちて)、ア〇ス〇ンで直で冷却して、その後、見事に凍傷のⅡ度。皮膚科にて壊死した皮膚を切除してもらうはめに。トホホ、、、 この様にならない為にも、お気を付けあそばせ。
③冷却時間は25分~30分が理想。ケガをした当日、翌日は可能な限りでも良いです。
④霜を洗い流した氷または氷水は氷嚢またはビニール袋使用でも構いません。
⑤ご近所の専門医療機関に直ぐに罹る事。今書いた事は応急処置で、冷却をしていたら100%改善する、治ると言う事ではありません。あくまでも医療機関に罹るまでに何が出来るか?についてです。
投稿者 PermaLink
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