院長ブログ | 名東区のとみみつ接骨院

足関節（足首）捻挫後のリハビリ・筋トレ　名古屋市名東区社台　とみみつ接骨院

２０１２年１１月２６日（月）

当院では足関節（足首）の施術と共に再受傷防止、

筋力、筋肉内の神経伝達回復目的で

筋トレ等のリハビリを行っています。

  
現在、足関節の捻挫にて通院中の近隣中学の
バスケットボール部の女の子に協力してもらいました。

（ブログ掲載許可は頂いております）

既往として同側の足首を３年ぶり２回目の捻挫です。
１回目は他院にて施術を受けております。
今回は足首を内側に捻り（一番多い捻り方です）受傷です。

前回の損傷での痛みは完全に消失し日常生活、
および学校の体育、バスケットボール等での運動時の痛みは発症していませんでした。

今回は痛みの割には腫れが極端に少ないが
足関節の動揺（関節の緩み）が目立つ。
私の臨床経験から前回の施術時に足関節の固定時期かリハビリが不十分だった事が考えられます。
何故か？の詳細は割愛します。長くなってしまいますので、、、

足関節のみとは限らず、靱帯損傷を伴う関節の外傷、怪我は靱帯の損傷状態で
固定、リハビリで予後が変わります。

今回行ってもらっているのが、当院で行っていく“外返し”の筋トレです。
捻挫をした反対側への動きの筋肉のトレーニングです。
負荷はゴムチューブを使用し、回数、セット数はまずは損傷部の様子を見ながら行います。
指導通りの正しいやり方が出来るか（ま～どんな事もそうですが）で成果も変わります。
この女の子非常に上手です！！

  
トレーニングとしては多少の行いにくさはありますが、
アイシングをしながらの外返しの筋トレです。
関節は時として熱を持ちます。
横着といえばそれまでですが、
昨今、学生さん結構忙しいです。
部活途中、部活後、塾に行ったりします。
痛みの状況、時間を短縮する時などは上の写真のようにも行います。

次回はもう一つのトレーニングの紹介です。
 

揉まずに肩こり解消！！　名古屋市名東区社台　とみみつ接骨院

２０１２年１１月１７日（土）

名古屋は早朝から雨です。

乾燥した空気が湿って丁度良いです。

本日の午後、インフルエンザの予防接種に行ってきました。

仕事柄、不特定多数の方にお会いします。

人から人に飛沫感染でインフルエンザは感染します。

ここ何年かは接骨院があります名東区内で土曜の午後１時半まで

診察しています病院に予防接種、お世話になってなっています。

当院は午前は１２時までの受付なので毎年大変助かっています。

そして、今日の天候雨。

いつもは患者さんでごった返している病院の受付もすいていました。

『ついてます』ここの病院で３０分かからないのは本当に『ついてます』

  

看護師さん達
私語多すぎ
暇なのはわかるけど、、、
 

揉まずに肩こり解消！！　名古屋市名東区社台　とみみつ接骨院

２０１２年１１月１６日（金）

久しぶりのブログでございます。

昨日は、午後の施術をお休み頂き、勉強会に行ってきました！！

凄い勉強会でした。

何が凄いか？

かんな簡単（簡単と書きましたが私は初参加で初心者ですからダメです。

主催の先生やインストラクターの方が行って変化するんです）

に人の体はこれほどまでに変化するのか！！

ほんと、凄かったです。

理論もスゴイ。なるほど納得の理論。

患者様に近いうちに披露していきます。
それまでお楽しみに！

ご注意！！　接骨院では肩こりの施術に関しては健康保険適応外です。
　　　　　　　　　当院では肩こりは自費にて施術費を頂いております。
　　　　　　　　　が、昨日の施術であれば納得して頂ける内容となるはずです。

写真とブログの内容はいっさい関係ございません。が

みてみてみてね。

 

  

本日、名古屋、終始　『快晴』！！
明日は　雨　だそうです！！
乾燥気味になってるので　いいね！！
 

ブログがきえました　名古屋市名東区社台　とみみつ接骨院

２０１２年１１月８日（木）  

以前、アップしました、

『母さんのおにぎり』のブログがいつの間にか

消去しています。

とみみつ接骨院ブログファンの方申し訳ないです。

『社台一』の交差点すぐ近くにおみせがあります。みなさん足を運んでみて下さい。

紅葉！！　　骨折、脱臼後の関節拘縮　名古屋市名東区社台　とみみつ接骨院

２０１２年１１月８日（木） 

外傷後（骨折や脱臼などなど）に関節が固くなってしまう方が時々みえます。

整形外科勤務時代からどうしたら短期間で改善するのか、、、、

正直に告白します。

最近やっと分かりかけてきました。

以前は長い時間がかかりました。ご迷惑をおかけしました。

短期間で改善するだろうと思うきっかけがあります。

硬い筋肉、関節ほど柔らかく優しく触（さわ）るでは無く触（ふ）れる。

揉んじゃダメ！！みたいです。

現在、骨折後、他院で限界を感じた患者様が、ご縁ありて、当院に来院して頂いています。

まだ、数回の施術ですが今まで私が体感した事が無いスピードで改善しています。

ただ、まだお一人の患者様での施術ですので何んとも言えない部分が大きいんですが、、、

まずは、今、通って頂いています患者様が一日も早く満足出来る日常生活に

戻れる事が一番大切なことです。

健康保険を取り扱う上での約束で接骨院で骨折、脱臼の施術（治療のことです）、リハビリを後療（こうりょう）と言
いますが、医師の同意が必要となります。悪しからず。

さてさて、連休中に出かけた先、名古屋市内ですが、綺麗に紅葉が始まっていました。

らんの館に行ってきたぜ！！　顎（あご）の痛みには名古屋市名東区社台　とみみつ接骨院

２０１２年１１月６日（火）

前回のブログ更新から１週間たっていました、、、、

１１月になって初更新。ファンのみなさまお待たせしました。えっ、待っていなかったって！！
そんな、淋しいこと言うなよ～。てっことで、

１１月３日（土）に矢場町にあります『らんの館』に行ってまいりました。

目的は年賀状用の写真撮影です。

当日から中庭でイルミネーションが始まると情報をキャッチ。

東海地方でイルミネーションと言えば『なばなの里』、名古屋駅の『ＪＲツインタワー』

があまりにも有名ですが、あまり期待せずに『らんの館』に行きましたが、、、

それがどっこい、綺麗でしたよ～。

上の文章が失礼すぎます！！

ラッキーな事に当日は入館無料デーでした。（通常は中学生から入場料が必要です）

初めて『らんの館』に行ったので昼間の中庭がどうなっているのか？ですが、

建物、中庭の大きな樹や芝生、池にそれはそれは綺麗に電飾がデコレーションされていました。

草木や花そして蘭の苗も販売されていて、

胡蝶蘭の植え替え経験がある私、買おうかどうしようか迷いました。

蘭の苗が安い物が１００円で販売されていました。　欲しい、買おうか?　い～や、鉢を置く場所が無い！！

断念です。

しかし、この『蘭の館』閉館が決まっているそうで、もっと早く訪れておくべきでした。

最後の最後に、１人でも多くの方に訪れて頂ければと思います。
私も時間がありましたらもう一度行ってみようとおもいます。

 朝の通勤どき　首の痛みは　名古屋市名東区社台　とみみつ接骨院

２０１２年１０月３０日（火）

私、守山区に住んでいます。

朝の通勤時に時々見かける風景です。

朝は環状線３０２号を使って接骨院まで来るのですが、

自衛隊の車両をみかけます。

守山区には陸上自衛隊の駐屯地がありますが、

東名高速道路名古屋インター方面に走って行きますので、

富士の演習場に向かうんでしょう。

日本の平和を守るために常に訓練を行っていてくれています。

ありがたいことです。

自衛隊の皆様ご苦労様です！！

（写真は車のフロントガラス越しでしかも、フロントガラスが汚くて
綺麗に写真が撮れませんでした悪しからず。）

 手首の腱損傷　腱鞘炎は　名古屋市名東区社台　とみみつ接骨院

２０１２年１０月２４日（水）

発展途上国では子供達にワクチンを打ってあげる事が出来なくて、３秒に１人の割合で５才までに無くなってしまう子供が地球上に年間、約2,500万人いるそうです。　

当院ではゴミ処分となってしまうペットボトルのキャップを患者様と共に集めております。　　
このペットボトルのキャップ約430個でワクチンを1本、子供一人の命を救ってあげれる可能性があります。　　
（詳しくはエコキャップ推進協会で検索してみて下さい。協会の方針にてURLを貼れません。悪しからず。）

いつもご協力頂いています皆様、患者様ありがとうございます。
平成２０年１２月から開始して間もなく４年になります。
些細な社会貢献ですが、地道に続けてまいります。
今後も御協力お願もうしあげます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

手首の腱損傷、腱鞘炎（腱鞘炎施術は保険外、自費での施術となります）にて
最近は経過が良い方が多いです。
お困りの方みえましたら、来院お待ちしております。
 

母サンのおにぎり　名古屋市名東区社台　とみみつ接骨院

２０１２年１０月１８日（木）

学区の運動会でした！！　股関節の硬さ改善　名古屋市名東区社台　とみみつ接骨院

２０１２年１０月１５日（月）

最近、自費での施術で改善が著明なのが、

股関節の開脚様の動きの改善です。

骨盤の関節の調節、または、臀部（おしり）の周りの筋肉をほぐすと

反応の良い方で１回で違いがでます！！

さてさて、昨日は　とみみつ接骨院があります、学区の運動会でした。

久しぶりに救護班で参加させて頂きました。

いつも思いますがここの学区はすごく一体感がありますよね。

人と人との繋がりが良好です。みなさんコミュニケーション能力に長けている方が多いと思います。

だから色々な競技がありますが、凄く盛り上がっていました。

そして、やはり、最後のリレーの時は盛り上がり最高潮！！　でした～！！

観てても楽しかったです。

  

昨日はセントレアで航空ショーがやっていまして、
校庭の上空を時折、低空飛行の飛行機が飛んでいました。
ランデブー飛行なんでしょうが、大型の飛行機が素人目で見て、
ニアミスの距離！！だったり、
ブルーインパルスがゆっくりと目的地に飛んで行ってました。
なんか、やる気の無いブルーインパルスぽく見えました（笑）
高速移動はジェットエンジンの音が凄いんでしょうね！！
騒音を考慮してのゆっくりダラダラ飛行！！でした。